Diabetici si musí dávat velký pozor na hladinu krevního cukru. Jinak jim hrozí buď hypoglykémie, či hyperglykémie. Co tyto názvy znamenají, jak se projevují a co v rizikové situaci dělat?

Každý člověk má v průběhu dne rozdílné hodnoty krevního cukru. U diabetiků je ale metabolismus sacharidů narušen, takže jakýkoliv nepředvídatelný výkyv může představovat zdravotní riziko s mnoha potenciálně nebezpečnými následky.

Někdy se může stát, že člověk s cukrovkou upadne do hypoglykémie, či do hyperglykémie na veřejnosti. A pak je na ostatních, aby mu zajistili rychlou a správně zvolenou pomoc.

Co byste tedy měli vědět?

Co je to hyperglykémie?

Hyperglykémie je jiný název pro vysokou hladinu krevního cukru. Její hodnoty mohou být patrné i při rozboru vzorku krve, který provede lékař ve zdravotnickém zařízení. Pokud se hyperglykémie neléčí, může lidem způsobovat nepříjemné potíže. Patří mezi ně například kožní problémy, poškození nervů a poškození zraku.

Příznaky a projevy

Hyperglykémie se projevuje poměrně dost typickými příznaky cukrovky. Jelikož je ale ještě nemusíte mít důkladně uložené v paměti, zkusíme si je trochu připomenout.

Patří mezi ně:

• Časté močení
• Zvýšený pocit žízně
• Častý a hodně intenzivní hlad
• Bolest hlavy
• Rozmazané vidění
• Ztráta hmotnosti
• Únava
• Podrážděnost

Jelikož mohou být tyto příznaky doprovodným projevem dalších chorob, je velmi důležité, abyste se objednali na zdravotní prohlídku ke svému ošetřujícímu lékaři. Pro orientaci si můžete udělat i jednoduchý domácí test. (Ten ale nebývá tak přesný a chybí k němu vyhodnocení od lékaře.)

Co dělat při hyperglykémii?

Lidé s cukrovkou musí těmto výkyvům cukru v krvi předcházet. Proto by měli z dlouhodobého pohledu dodržovat několik zásad, které mohou vysoké hladině cukru předejít.

V první řadě je potřeba důsledně měřit hladinu cukru v krvi. Dále je dobrou volbou pravidelná fyzická aktivita, která by měla trvat minimálně 30 minut každý den. Lékař, který vám cukrovku diagnostikuje, vám také doporučí změnu jídelníčku a redukci stresu. Naprostou samozřejmostí je užívání léků na cukrovku.

První pomoc při hypoglykémii

Opačným problémem, se kterým se mohou diabetici setkat, je hypoglykémie. Jak jistě tušíte, znamená to, že má člověk nízkou hladinu cukru v krvi.

Mezi příznaky hypoglykemie patří:

• Bledá pokožka
• Pocení
• Třes
• Změny nálad
• Rychlejší tlukot srdce
• Náhlá únava
• Bolest hlavy
• Ztráta koncentrace
• Koma

Pokud má někdo z vašich blízkých hypoglykémii, je důležité zavolat na pomoc lékaře. Mohlo by jít totiž o život. Než zdravotníci přijedou, je přípustné dát diabetikovi buď 1 lžíci medu, nebo mu dát napít ½ sklenice džusu, nebo mu dát 1 lžíci cukru, nebo 3-4 tvrdé bonbóny. (Za předpokladu, že u sebe nemá pro tyto případy speciální přípravky pro diabetiky s přesným dávkováním.)

Jaká je nejlepší prevence cukrovky 2. typu? Jednoznačně pravidelná kontrola u ošetřujícího lékaře. Dále zdravý jídelníček, redukce stresu, kvalitně nastavený pitný režim a pohyb. Také můžete vyzkoušet doplňky stravy na podporu normální hladiny krevního cukru.